高考倒计时1天|十年磨砺，终将迎来繁花满地！
终于来到这一刻了
高考帷幕即将拉开
千万学子奔赴考场
大家都准备好了吗？
今天是全国多地高考倒计时1天——求知路上所有的沉淀，都在此刻的序章里凝练；那些披星戴月走过的路，最终都将会迎来繁花遍地。
不过，在考试前一天，总免不了有各种“小担忧”，这是非常正常的。小Z在这里跟你分享一些克服它们的“小妙招”吧。
面对高考，考生心理上产生紧张情绪，突然大脑一片空白，都在所难免。
当遇到这种情况时，可以试着用深呼吸的方法放松心态：闭上眼睛，深深吸入一口气，再慢慢呼出。反复几次，可以排除杂念，集中注意力，有效地调节紧张情绪。
积极的心理暗示也是缓解紧张心理的一个妙方。暗示语可以简短、有力，大声地在心里告诉自己：“我一定可以” “我是最棒的”“我一定会考出好成绩”。
考前觉得自己还有好多东西不会，好多内容没有看，是大家的考前常态。但谁又能有100%的把握说每道题我都会呢？
在考前复习中，无数的练习、考试已经把各类知识复习多次了。要对自己充满信心：我已经准备好了。
如果真的是不看书心里就不踏实，可以翻阅下自己的笔记，梳理下考试思路，使大脑处于一种积极活跃的状态。但不宜过度学习、太过劳累。
高考期间，不必打破日常生活规律，刻意早早上床。如果突然打破了这种规律反而可能睡不着，影响情绪。
如果正常入睡，也因为紧张入睡困难，不要焦虑，顺其自然。保持良好心态，告诉自己：没关系，即使少睡几个小时，也不影响考试！
实际上，当你真正坐到考场里，面对着试卷时，精神高度集中，大脑细胞会非常兴奋，失眠对考试的影响远没有想象中大。
此外呢，还有一些小TIPS要分享给大家，这些小细节也不容忽视哦！
准备齐全考试用品
今天睡前再认真检查一遍，考试要用的2B铅笔、橡皮、中性笔等文具；医用口罩、酒精消毒湿巾这些防护用品有没有准备好。
千万千万记得把准考证和身份证装好！！！
饮食日常卫生即可
在这两天呢，没有必要刻意补充营养，过于油腻反而不利于消化，应当避免大鱼大肉，暴饮暴食。
高考期间饮食和日常保持一致，注意饮食卫生就好。
提前关注天气预报
了解一下第二天的天气，提前选好合适的衣服，做好相应的雨伞或者防晒工具的准备。
在这里，银河线路检测中心祝福奔赴考场的各位:
播种希望一片，收获心心念念，奔向前景无限！
也想对大家说：
“高考只是人生的一次际遇，不是人生的全部。”
希望各位考生
调整心态，轻装上阵；
自信登场，全力以赴！
