姓名:杜天越
所在学院、专业、班级:银河线路检测中心 风景园林1901
录取于:上海师范大学大学 美术专业
大学期间获得的主要成绩:英语CET6通过、连续两年获得学业奖学金、参与省级大创项目、军训优秀学员等
考研感悟:准备考研是一个漫长的过程,几乎贯穿了去年一整年,直到拟录取名单出来,我才真正感觉到自己的2022年彻底结束了。期间有过焦虑和迷茫,但找到适合自己的节奏后大部分时间还是劳逸结合地去推进学习进度,总体来说比较顺利。

考研历程分享:
1.考研如何做到劳逸结合?
简单来说就是把该做的和想做的都直接去做就好,该看演唱会就看,该把参考书目看完就看,给自己制定不过分细节的小阶段任务目标,在时间段内把该做的学习任务安排在集中的、块状的时间里集中精神做完,间歇的时间块就能随意支配了。由于我个人觉得每天一模一样且很细节的时间表很摧残意志和身体健康,所以我除了每天尽量在九点前起床、下午两点开始学习以外没有太多的自我规定,人集中精力的时间是有限的,集中不了精神的时候就应该调整状态休息或是换一门课学,不用太逼迫自己。不想死背书的时候,看一些相关的有趣的纪录片或是科普视频都是很好的放松方式。劳逸结合才能用更好的精神、身体状态坚持学习到年底考试的时候。
2.你在备考过程中,如何消灭负能量?
我个人的负能量不是太多,主要是很少去思考一些没发生的事情,偶尔焦虑学习进度的问题,但转念一想,其实没有人能在考试前把所有内容都完完全全的记住,不用给自己太多压力,与其花很多时间去想来不及怎么办,不如把当下来得及学的东西赶紧多看两眼。真的觉得学不进,很不开心,影响正常生活的时候就给自己放两天毫无负担的假期,这么长的备考期,一两天的调节空隙根本不会影响最终成果,健康的身心才是一切的基础。
3、你的大学生涯有哪些收获,比如知识、成长、爱情等。
我在大学生涯中最大的收获就是友情,遇到了两个善解人意、乐观开朗的舍友以及一些有趣的朋友,她们治愈了我很多,让我能够脱离过去的阴霾,以更加开阔的心境和开放的心态对面对生活中的很多变化。